Sehari dua ni emosi kurang stabil sikit. Di tambah pula bau cat pada frame pintu bilik rumah emak sangat kuat sampai sakit hidung sakit kepala.
Most yang menybabkan emosi tidak stabil adalah tekanan dari sudut kewangan. Wang nya ada tapi lambat sikit dapat. Tekanan lagi satu adalah macam mana mahu closed Million Dollar Unit trust Producer setiap bulan. To achieve MDP bukan lah tekanan cuma kerana aku mahu mencapai sesuatu kejayaan yang boleh dibanggakan oleh diri sendiri.
Jadi bagaimana mahu stabilkan emosi ini?
1. Buat pergerkan ringan.
2. Jangan ingat apa-apa.
3. Buat teknik pernafasan.
4. Buat teknik Bersyukur.
5. Menikmati dengan apa yang kita ada dan Kejayaan-kejayaan yang telah kita capai sebelum ini.
6. Bayangkan seolah-olah kita telah mencapainya.
7. Ucapkan terima kasih pada yang maha pencipta.
Insyaallah dengan izinnya emosi anda kembali stabil.
Selamat mencuba
No comments:
Post a Comment